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【初級編】ヨガ体験教室スタートします♪

2015年9月11日

お待たせいたしました!

様々な体験教室のアンケートで『ヨガ』を体験してみたいとのお言葉が多く聞かれましたので、

10月からスタートする事となりました♥♥

ヨガに興味あるけど一歩踏み出せない方、きつい運動をしないで身体をリフレッシュしたい方におススメです。

男女どちらでもご参加OKです♪

 

本格的なヨガではなく、動きやすい普段着でも出来るヨガ教室ですので、全く運動されていない方でも大丈夫です。

教室の内容はご自宅でお一人でも復習できる簡単な内容からスタートしますのでお気軽にご参加ください。

 

まずはヨガを体験して、身体も心もリフレッシュしてみてはいかがですか?

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~ 日程~

身体が固くても大丈夫! シニア向けヨガ初級編

「ヨガをやってみたいけど、どうも若者ばっかりな感じがして。。。」と思っている方が多くいらっしゃいましたので、

シニア向けの初級編をご用意致しました。

健康に毎日を過ごす為にも、身体の不調を整える為にも、「物は試し」でお気軽にどうぞ♪

 

10/1(木) 10/28(水) 11/5(木)   11/25 (水)

いずれも 10:00~11:30

 

 

【 仕事の疲れをリフレッシュ!20~30代向けヨガ初級編】

「運動する時間が確保できない。。。」 「激しい運動はちょっと。。。」 「何も考えずにリフレッシュしたい!」と思っていらっしゃる、

お仕事疲れの皆様、是非お越しください。

教室の時間もお仕事帰りや休日の動きやすい時間帯に教室をご用意致しました。

少人数制ですので気兼ねなくリフレッシュできます。

本格的にヨガを行いたい方にも中級編、上級編を今後用意する予定です。

 

お仕事のストレスを気持ちよく吐き出して帰って下さい。

 

10/24(土)14:00~15:30  10/26(月)19:00~20:30

11/7(土)14:00~15:30  11/13 (金)19:00~20:30

 

~ 詳細情報 ~

時 間:それぞれ時間帯が異なります。

参加費:500円

持ち物:タオル、ヨガマット(無くても参加可)

人 数:最大6名 最低3名にて開催

その他:動ける服装でご参加ください。お水等

 

~ 講師プロフィール ~

講師:藤田先生

福祉や運動指導の仕事に従事する中で、ヨガによる健康維持や回復の可能性を感じてヨガインストラクターの資格を取得。

現在は県内各所で若者からシニアの方まで幅広い年齢層に合わせたヨガ教室を開いている。

親しみやすい人柄と分かりやすい教室で、特にヨガ未経験者から人気の先生。

 

まずはお気軽にお問い合わせください!

お待ちしております^^

0120-199-550 繋がらない場合 ⇒ 070-1279-6453(コチラは出ない場合でも折り返しご連絡差し上げます)

スタッフ