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【ヘルシーお菓子作り教室】①チアシードを使いこなそう②ヘルシーローアイス

2016年4月14日

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最近、雑誌やメディアで耳にする、不思議な食物チアシードの、栄養成分や効果、また

正しい使い方を知ってますか?

ダイエット効果もあると言うチアシードを使ってスイーツを作ります!また夏と言えば

冷たいアイス♪卵、乳、小麦、大豆、落花生、米、砂糖を使わずに罪悪感を感じず楽しめる

ローアイス作りを是非お楽しみください。

 

①チアシードを使いこなそう

・チアシード正しい使い方

・チアシード使用のスイーツ2品

 5/8(日)・ 5/26(木)

 

②ヘルシーローアイス

・卵、乳、小麦、大豆、落花生、米、砂糖を使わずミキサーや手で混ぜるだけの

簡単アイスクリーム

 6/9(木)・ 6/19(日)

 

~ 詳細情報 ~

時 間:10:00~11:30(試食時間も含む)

参加費:2,000円

持ち物:エプロン

人 数:最大6名 最低2名にて開催

 

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講師  おぐろ 先生

ロースイーツ(小麦、砂糖、卵、乳製品を使わず、酵素が消滅しない48℃以

下で調理する製法)の普及のため、ローチョコレートやロースイーツの教室

を行っている。県内各所での出張教室やイベントでのセミナーも活動中。

ファスティングアドバイザーとしても「食べものが体を作る」大切さを伝え

ている。

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